Já decidiu, vai lançar-se a sério no ciclismo! Com isto, surge uma questão: vai manter-se numa bicicleta muscular ou ceder à tentação de uma bicicleta elétrica?
Bicicleta elétrica ou bicicleta muscular? A questão tornou-se central desde há alguns anos, tal foi o aumento de potencial das bicicletas elétricas.
Se o preço é um critério de escolha determinante, será interessante avaliar as pequenas vantagens e desvantagens para cada tipo de bicicleta, muscular e elétrica. A Probikeshop dá-lhe todas as pistas de reflexão úteis para esclarecer a sua escolha, em função da sua modalidade/perfil.
A “bicicleta elétrica” ou “BAE” (“bicicleta de assistência elétrica”) vem equipada com um motor, uma bateria e um dispositivo de controlo de assistência. O motor tem uma potência nominal de 250W e “assiste” o esforço do ciclista até 25 km/h. Além desta velocidade regulamentar, são as pernas que têm de fazer o trabalho.
Nota: As “speed bikes” são bicicletas elétricas com uma velocidade de assistência máxima de 45 km/h. Ao invés das BAE 25 km/h, entram na categoria de ciclomotor e respondem a uma regulamentação específica (seguro, placa de matrícula, capacete homologado).
A “bicicleta muscular” designa, nem mais, nem menos, a bicicleta tradicional que conhecemos deste a nossa mais tenra infância. A força muscular das pernas constitui o único motor.
Nos últimos anos, certamente que reparou que houve um aumento significativo nas deslocações urbanas em bicicleta elétrica. Tendo-se tornado numa verdadeira alternativa ao carro para trajetos de pequena-média distância, este meio de transporte não pára de ganhar novos adeptos.
Reiniciar a marcha facilmente após uma paragem, atingir rapidamente a velocidade de circulação, chegar ao escritório num estado de frescura aceitável... Os argumentos a favor das BAE urbanas não faltam!
A bicicleta tradicional aguenta bem a comparação em percursos relativamente curtos e fáceis. É mais ágil, mais leve, mais ecológica.
Vantagens: | Desvantagens | |
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Bicicleta urbana elétrica |
Eficaz nos trajetos de média/longa distância Absorve os relevos Doseia o esforço e limita a transpiração Benéfica para a saúde |
Preço mais elevado (compra e manutenção) Peso sensível Impacto ambiental |
Bicicleta urbana muscular |
Fácil nos trajetos curtos/planos Mais ágil Mais leve Mais barata (compra e manutenção) Benéfica para a saúde |
Limitada nos trajetos de média/longa distância Exigente nos percursos ondulados (transpiração/fadiga) |
Quem nunca sonhou em montar na bicicleta para partir à aventura? Frequentemente é um desejo de liberdade, de simplicidade e um gosto por desafios pessoais que levam os viajantes de bicicleta a dar o passo em frente. À primeira vista, esta busca por autenticidade parece estar em contraste com o conceito de bicicleta elétrica que, para funcionar, deve ser recarregada regularmente. O seu percurso será necessariamente definido por etapas obrigatórias, para aceder a uma fonte de alimentação. Aventuras ao ar livre, com bivaques improvisados, é frequentemente muito complicado.
Um dos principais medos do viajante de bicicleta é também a possível avaria mecânica. Poder reparar a bicicleta sozinho e encontrar facilmente peças compatíveis são parâmetros a ter em conta. Neste âmbito, a bicicleta muscular também tem a vantagem.
Porém, a bicicleta elétrica não é de todo desinteressante para uma prática passeio/viagem. Permite-lhe percorrer maiores distâncias em estradas mais difíceis. Algumas pessoas, desencorajadas pelo desafio físico da viagem, podem ceder à tentação da aventura, independentemente do perfil da estrada, ou do nível de prática do ciclismo.
Em suma, mais do que as caraterísticas técnicas da sua máquina, é mesmo a sua abordagem pessoal da viagem que lhe permitirá escolher entre a elétrica ou a muscular.
Vantagens: | Desvantagens | |
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Bicicleta de passeio elétrica |
Mais eficaz nas etapas difíceis Maior distância percorrida em cada etapa Evita que tenha de suportar o peso das bagagens Benéfica para a saúde |
Autonomia limitada pela capacidade da bateria Percurso limitado pelos pontos de recarregamento Mais pesada, o que influencia a maneabilidade Impacto ambiental |
Bicicleta de passeio muscular |
Simples e discreta Orientada para as sensações de liberdade e total autonomia Valiosa no plano desportivo (aventura autêntica) Mais fácil fazer a manutenção ou de reparar em plena viagem Benéfica para a saúde |
Mais exigente em termos físicos Velocidade de deslocação limitada |
Quer opte por um modelo elétrico ou muscular, fique a saber que as 2 soluções são benéficas para a saúde. Alguns estudos mostram até efeitos perfeitamente semelhantes com a assistência, apesar de uma intensidade de esforço 30 a 50% inferior. Observamos nomeadamente uma redução do risco de acidente cardiovascular e das doenças osteo-articulares, benefícios neurológicos e um reforço da imunidade. Porém, no plano estritamente desportivo, os 2 tipos de máquinas distinguem-se por uma abordagem sensivelmente diferente.
Se pretender a pureza do esforço, os desempenhos e a superação individual, uma bicicleta de estrada ou ou uma BTT muscular será sem dúvida o melhor para si.
Por outro lado, se estiver mais interessado em passear e menos em treinar, se quer ir tranquilamente sentado no selim, sentir menos a subida ou seguir um praticante confirmado, a bicicleta de estrada/BTT elétrica é a mais indicada. Em todo o caso, terá sempre de estar atento à autonomia da bateria e programar as suas saídas em função desta. Depois de descarregar a bateria, o peso da bicicleta de estrada/BTT elétrica irá tornar-se depressa numa desvantagem no regresso a casa.
Vantagens: | Desvantagens | |
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Bicicleta de estrada / BTT elétrica |
Mais fácil de levar até ao topo das montanhas e ao fim dos caminhos escarpados Para todos os perfis (idade ou nível de prática) Para rolar com parceiros de todos os níveis Benéfica para a saúde |
Mais limitada em terreno plano Impacto ambiental |
Bicicleta de estrada / BTT muscular |
A melhor solução para treinar e para melhorar os desempenhos Maneável, reativa, leve (prazer de rolar / prazer de pilotar) Benéfica para a saúde |
Exigente fisicamente |