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Eletroestimulação - Treinar sem sair de casa


 
A eletroestimulação é um modo de agir sobre o desenvolvimento dos músculos, contraindo-os por meio de impulsos elétricos. Esta ação realiza-se através de elétrodos adesivos que colocamos sobre os músculos que pretendemos desenvolver. O aparelho toma o lugar do cérebro e solicita, por meio de eletricidade, os nervos próximos dos músculos para que aqueles os ativem e contraiam consoante a intensidade escolhida. A eletroestimulação é utilizada por exemplo na cinesioterapia para permitir a reeducação muscular ou em vários desportos como o ciclismo.
 

Eletroestimulação – Uma ferramenta a integrar no seu programa de treinos


 
É óbvio que a eletroestimulação por si só não vai fazer de si um campeão sem que tenha de sair do sofá! No entanto, a eletroestimulação pode muito bem fazer parte, de várias formas, do programa de treino de vários atletas. Esta ferramenta permite completar eficazmente um trabalho de musculação efetuado em ginásio ou na bicicleta. A eletroestimulação, consoante as intensidades que utiliza, também pode desempenhar um papel na sua recuperação e ajudar o atleta a sentir-se melhor depois de exigir muito do seu organismo. É o ideal quando estamos num momento em que impomos grandes cargas de treino ou nos períodos em que as competições se realizam com pouco tempo de intervalo.
 

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Para a eletroestimulação, a Probikeshop.pt disponibiliza tudo aquilo de que pode necessita com a marca Compex: Aparelhos wireless, com cabos, peças sobresselentes (diferentes tipos de elétrodos, cabos, baterias…), géis condutores, estiletes para colocar os elétrodos... Não falta nada para o acompanhar no quotidiano do melhor  programa de treino para si ou para o ajudar a esculpir o seu corpo como o de um atleta! Não hesite em consultar os conselheiros da Probikeshop.pt para obter ajuda na escolha do melhor aparelho de eletroestimulação para si.

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