Descrição
Apresentada pela marca britânica especializada em nutrição desportiva, a barra de recuperação TORQ Recovery (65 g) foi concebida para consumir após o exercício. Rica em glícidos e proteínas e com pouca matéria gorda, permite-lhe reconstituir rapidamente as reservas de glicogénio do organismo.
Se a marca TORQ encoraja a utilizar a sua bebida de recuperação Recovery para se reidratar eficazmente após um esforço muito intenso, esta barra é uma solução prática, no final de uma atividade física menos exigente. E se for o único meio de recuperação que o desportista tem à mão após um treino mais duro, pode até consumir duas, para maior eficácia!
A sua composição tem poucas matérias gordas, mas contém os glícidos (frutose + maltodextrina) e proteínas (proteína de lactossoro) que serve para reconstituir rapidamente as reservas em glicogénio. A relação utilizada de 3 para 1 entre as doses de glícidos e proteínas foi estabelecida como sendo aquela que permite a absorção mais rápida de açúcar pelo organismo.
Sem serem cozinhados, os alimentos naturais compõem esta barra de recuperação são comprimidos a frio, para constituir uma alimentação eficaz após o exercício ou mesmo no dia a dia, quando dá a larica!
Pontos Fortes
+ Barra rica em glícidos;
+ Contém proteínas para ajudar a reconstituir rapidamente as reservas de glicogénio;
+ Alimentos naturais.
Caraterísticas
A tomar : Depois do Exercício
Aspeto : Barra
Bio : Não
Finalidade : Recuperação
Sabor : Baunilha, Chocolate
Salgado : Não
Sem Glúten : Não
Vegano : Sim
Vendido : À unidade
Informações Técnicas
Chocolate:
- Ingredientes: Xaropes de arroz, passas de uva, proteína de lactossoro (15%), farinha de arroz, emulsionante (lecitina), concentrado de proteína de lactossoro (14%), cacau em pó, maltodextrina, vitaminas e minerais (0,15%).
- Informações nutricionais (por unidade de 65 g):
Energia: 230 kcal
Proteínas: 13,4 g;
Glícidos: 40,2 g (dos quais açúcar: 22,7 g);
Lípidos: 1,3 g (dos quais saturados: 0,7 g);
Fibras: 2,1 g;
Sódio: 0,8 mg;
Ferro: 2,3 mg;
Zinco: 1,6 mg.
Vitamina A 130 mcg; vitamina D 0,8 mcg; vitamina E 1,9 mg; vitamina B1 163 mcg; vitamina B2 228 mcg; vitamina B3 2,6 mg; vitamina B6 228 mcg; vitamina B9 33 mcg; vitamina B12 0,4 mcg; vitamina B8 7,8 mcg; vitamina B5 1 mg.
Sem glúten, contém leite.
Baunilha:
- Ingredientes: Xaropes de arroz, passas de uva, proteína de lactossoro (15%), farinha de arroz, emulsionante (lecitina), concentrado de proteína de lactossoro (14%), cacau em pó, maltodextrina, vitaminas e minerais (0,15%).
- Informações nutricionais (por unidade de 65 g):
Energia: 225 kcal
Proteínas: 13,6 g;
Glícidos: 40 g (dos quais açúcar: 23,6 g);
Lípidos: 0,9 g (dos quais saturados: 0,5 g);
Fibras: 0,9 g;
Sódio: 0,08 g;
Ferro: 2,3 mg;
Zinco: 1,6 mg.
Vitamina A 130 mcg; vitamina D 0,8 mcg; vitamina E 1,9 mg; vitamina B1 163 mcg; vitamina B2 228 mcg; vitamina B3 2,6 mg; vitamina B6 228 mcg; vitamina B9 33 mcg; vitamina B12 0,4 mcg; vitamina B8 7,8 mcg; vitamina B5 1 mg.
Sem glúten, contém leite.