Bebida de Recuperação APURNA WHEY (750 g)

A tomar : Depois do Exercício

Aspeto : Pó

Embalagem : Saqueta

Finalidade : Recuperação

Sabor : Cookies, Caramelo, Morango, Chocolate, Banana, Baunilha

Vendido : À unidade

Chocolate:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, cacau magro (6%) (soja), maltodextrina, aroma, aroma natural, espessantes (goma xantano), sal, edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose), vitaminas (C, E, B6).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 558 kJ / 132 kcal;

Proteínas: 23 g;

Glícidos: 5,4 g (dos quais açúcares: 3,5 g);

Lípidos: 2 g (dos quais gorduras saturadas 1,3 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 260 mg;

Potássio: 377 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,2 mg;

Vitamina B6: 0,59 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,47 g / Ácido glutâmico 0,77 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,20 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,16 g / Histidina 0,09 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,2 g / Lisina 10,1 g / Metionina 2,2 g / Fenilalanina 4 g / Prolina 0,29 g / Serina 0,27 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,4 g / Valina 5,2 g / BCAA 22,9 g.

Banana:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, maltodextrina, aroma natural de banana com outros aromas, aroma natural, espessantes (goma xantano), edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose), vitaminas (C, E, B6).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 583 kJ / 138 kcal;

Proteínas: 22,7 g;

Glícidos: 7,9 g (dos quais açúcares: 4 g);

Lípidos: 1,7 g (dos quais gorduras saturadas 1,1 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 207 mg;

Potássio: 296 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,1 mg;

Vitamina B6: 0,59 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,12 g / Ácido glutâmico 0,34 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,06 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,04 g / Histidina 0,04 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,5 g / Lisina 10,3 g / Metionina 2,3 g / Fenilalanina 3,9 g / Prolina 0,16 g / Serina 0,09 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,5 g / Valina 5,2 g / BCAA 23,2 g.

Caramelo:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, aroma, aroma natural de caramelo, espessante (goma xantano), corante (caramelo alcoolizado), sal, maltodextrina, vitaminas (C, E, B6), edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 546 kJ / 129 kcal;

Proteínas: 22,7 g;

Glícidos: 5,8 g (dos quais açúcares: 4 g);

Lípidos: 1,7 g (dos quais gorduras saturadas 1,1 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 277 mg;

Potássio: 302 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,2 mg;

Vitamina B6: 0,6 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,14 g / Ácido glutâmico 0,38 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,07 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,04 g / Histidina 0,05 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,4 g / Lisina 10,3 g / Metionina 2,3 g / Fenilalanina 3,9 g / Prolina 0,18 g / Serina 0,10 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,5 g / Valina 5,2 g / BCAA 23,1 g.

Cookies:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, maltodextrina, aromas, cacau magro, aroma cookie, espessante (goma xantano), sal, vitaminas (C, E, B6), edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 562 kJ / 133 kcal;

Proteínas: 22,7 g;

Glícidos: 6,5 g (dos quais açúcares: 4,3 g);

Lípidos: 1,8 g (dos quais gorduras saturadas 1,2 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 283 mg;

Potássio: 336 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,1 mg;

Vitamina B6: 0,59 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,12 g / Ácido glutâmico 0,34 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,06 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,04 g / Histidina 0,04 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,5 g / Lisina 10,3 g / Metionina 2,3 g / Fenilalanina 3,9 g / Prolina 0,16 g / Serina 0,09 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,5 g / Valina 5,2 g / BCAA 23,2 g.

Baunilha:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, aroma, baunilha caramelo, aroma natural de baunilha com outros aromas naturais, maltodextrina, espessante (goma xantano), vitaminas (C, E, B6), edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 584 kJ / 138 kcal;

Proteínas: 23 g;

Glícidos: 7,6 g (dos quais açúcares: 4,3 g);

Lípidos: 1,7 g (dos quais gorduras saturadas 1,1 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 208 mg;

Potássio: 318 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,2 mg;

Vitamina B6: 0,59 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,18 g / Ácido glutâmico 0,5 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,09 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,05 g / Histidina 0,06 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,3 g / Lisina 10,2 g / Metionina 2,2 g / Fenilalanina 3,9 g / Prolina 0,23 g / Serina 0,13 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,5 g / Valina 5,1 g / BCAA 22,9 g.

Morango:

- Ingredientes: proteínas séricas (76%) (leite), leite magro em pó, maltodextrina, aroma natural de morango, aroma natural, espessante (goma xantano), sumo concentrado de beterraba vermelha em pó, vitaminas (C, E, B6), edulcorantes (acessulfame de potássio, sucralose).

- Informações nutricionais (por 1 porção de 36 g de pó em 250 ml de água):

Energia: 571 kJ / 135 kcal;

Proteínas: 22,7 g;

Glícidos: 7,2 g (dos quais açúcares: 4 g);

Lípidos: 1,7 g (dos quais gorduras saturadas 1,1 g)

Fibras: 0 g;

Sódio: 207 mg;

Potássio: 296 mg;

Vitamina E: 2,8 mg;

Vitamina C: 24,1 mg;

Vitamina B6: 0,59 mg.

- Aminoácidos (por 100 g de proteínas): Ácido aspártico 0,12 g / Ácido glutâmico 0,34 g / Alanina 4,9 g / Arginina 0,06 g / Cistina 2,7 g / Glicina 0,04 g / Histidina 0,04 g / Isoleucina 5,5 g / Leucina 12,5 g / Lisina 10,3 g / Metionina 2,3 g / Fenilalanina 3,9 g / Prolina 0,16 g / Serina 0,09 g / Treonina 5,2 g / Triptofano 2 g / Tirosina 3,5 g / Valina 5,2 g / BCAA 23,2 g.

• Como escolher a sua bebida energética?
• Porquê e como se alimentar devidamente para praticar ciclismo?