Bolo Energético OVERSTIM.S GATOSPORT COOKIES

A tomar : Antes do Exercício

Embalagem : Boião

Finalidade : Energia rápida, Energia progressiva

Sabor : Chocolate/Avelã

Tipo de Refeição : Bolo

Ingredientes: Açúcar, farinha de trigo, preparado para pão (farinha de trigo, glúten de trigo, lactose e proteínas de leite, sal), avelãs inteiras caramelizadas 10% (avelãs 96%, açúcar cristalizado, xarope de glicose, mel), pepitas de chocolate preto 8% (pasta de cacau 49%, açúcar, manteiga de cacau 1,5%, emulsionante: lecitinas (soja)), farinhas de cereais (arroz, trigo, cevada), matéria gorda vegetal (óleo de colza refinado, xarope de glicose, caseinatos (leite), agentes estabilizadores; trifosfatos, antiaglomerante : dióxido de silício, aroma natural), gérmen de trigo, extrato de baunilha, levedante: carbonatos de sódio, fosfato tricálcico.
Fabricado em fábrica que utiliza: ovo, frutos de casca, aipo, sulfitos.

Informações nutricionais (por 100 g de pó / por 1 porção ou 6 cookies ou 215 g):
Energia: 1802 kJ (429 kcal) / 2378 kJ (565 kcal);
Proteínas: 10 g / 14 g ;
Glícidos: 63 g (dos quais açúcares 36 g) / 84 g (dos quais açúcares 47 g);
Lípidos: 14 g (dos quais ácidos gordos saturados 2,4 g) / 18,5 g (dos quais ácidos gordos saturados 3,2 g);
Sal: 0,58 g / 0,8 g;
Sódio: 230 mg / 310 mg;
Cálcio: 256 mg / 339 mg.

• Porquê e como se alimentar devidamente para praticar ciclismo?