Para evitar dores nas articulações, é importante regular devidamente as suas patilhas e pedais automáticos. Apresentamos um guia para uma regulação de base que não tem em consideração uma eventual patologia.
20 min
Média
Conjunto de chaves de sextavada
Aviso: para o pedal da direita (“R”) o sentido de aperto é o clássico, ou seja no sentido horário a, enquanto no pedal esquerdo (“L”) é invertido, ou seja no sentido anti-horário b.
A utilização de pedais automáticos necessita de sapatos específicos nos quais deverá instalar patilhas de BTT que servirão de interface entre o sapato e o pedal. Estas são as etapas para ajustar as patilhas nos seus sapatos:
As suas patilhas estão montadas, após uma primeira saída, aconselhamos que verifique o aperto.
É uma regulação de base que não tem em conta eventuais problemas patológicos, por isso é importante que a teste em saídas curtas para a validar ou eventualmente retocar em função das suas sensações.
Relativamente a esta regulação:
Caso sinta dores nas articulações por causa dos pedais automáticos, é preferível que consulte um médico desportivo ou que faça um estudo da postura para identificar se necessita de uma regulação particular.