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CIDADE - CONSELHO: Como equipar-se para Commuting?

Como equipar-se para commuting?

A utilização da bicicleta urbana no dia a dia como modo de deslocação, nomeadamente para ir para o trabalho, teve um forte desenvolvimento nestes últimos anos.
Chamado de commuting, esta tendência favorecida pelo desenvolvimento de redes de ciclovias, pela explosão da bicicleta elétrica ou ainda pelas aspirações ecológicas crescentes de uma grande parte da população chamou obviamente a atenção dos fabricantes que apresentam agora vários equipamentos e acessórios pensados especificamente para que se desloca de bicicleta para o trabalho.
Mas como distinguir os indispensáveis gadgets? Eis alguns conselhos para decidir com toda a segurança!

Os vários equipamentos

  • O equipamento do ciclista: capacetes, vestuário, sapatos;
  • Transportar as suas coisas: mochila, bolsas de porta-bagagens, bolsas de bikepacking;
  • A segurança durante os trajetos;

Equipamento do ciclista

Que capacete escolher para Commuting?

A meio caminho entre prática urbana relaxada e uma abordagem puramente desportiva, o Commuting não tem uma gama de capacetes dedicada entre os fabricantes. No entanto, as especificidades são imensas. A escolha de um capacete que vai usar todos os dias merece um pouco de reflexão.

Além de um visual frequentemente discreto e elegante, os capacetes urbanos caraterizam-se geralmente por um grande conforto, com bom enchimento para um porte perfeito. Também encontramos modelos com palas - amovíveis ou não -, viseiras integradas para um conforto visual total, ou ainda uma luz integrada, além de elementos refletores, para um máximo de segurança.
Em alguns modelos, também é possível adaptar kits de inverno opcionais, para manter a cabeça e as orelhas quentes durante o inverno. No entanto, a maioria dos capacetes concebidos para uso em bicicleta urbana são concebidos para pedalar com uma posição erguida.

Se a sua bicicleta de commuting tem uma posição mais dinâmica, há o risco de ver o campo de visão reduzido, causando maior fadiga e aumentando os riscos. Neste caso, privilegie sobretudo um capacete de tipo “Estrada” ou BTT clássico”, sendo que estes últimos têm frequentemente uma pala.
Este tipo de capacetes tem menor superfície de contacto com a cabeça para mais conforto. Normalmente, também são mais leves, o que não é negligenciável numa ótima de utilização diária, e também são mais ventilados, com aberturas e túneis de ventilação que garantem uma melhor circulação de ar. Os sistemas de ajuste e aperto também podem ter mais possibilidades do que os capacetes urbanos, com uma regulação vertical e horizontal e maior precisão.

Que equipamento escolher para Commuting?

Se tiver a oportunidade de tomar banho e trocar de roupa quando chega ao trabalho, opte por um equipamento adaptado a ciclismo. Este equipamento permite-lhe pedalar com mais intensidade com um conforto perfeito.
Obviamente, terá de investir um mínimo num equipamento de verão (lien vers notre page dediée) e um equipamento de inverno (lien vers notre page dediée).
Depois, tudo se resume ao seu gosto, mas lembre-se de que quanto mais justos são os equipamentos, mais liberdade de movimentos e fluidez de pedalagem terá.
Por conseguinte, quanto maior for a distância que tem de fazer, mais interessantes são os equipamentos de tipo “Estrada”.

Se a distância for razoável (10 km no máximo) e num percurso sem grandes dificuldades, se não tiver duche no seu escritório ou nem sequer a possibilidade de trocar de roupa, os fabricantes têm cada vez mais gamas têxteis dedicadas ao commuting, com vestuário concebido em material elástico que lhe permite pedalar de forma confortável, tanto em termos de liberdade de movimentos como de respirabilidade, sempre com um visual casual perfeitamente aceitável se as exigências de vestuário no seu trabalho não forem demasiado elevadas.

Seja como for, terá necessariamente de comprar m bom casaco-corta-vento com tratamento repelente, ou até impermeável, bem como alguns acessórios que depressa se tornarão indispensáveis (gola, gorro, meias, luvas…), tanto no verão como no inverno.

Que sapatos escolher para Commuting?

A escolha dos sapatos para commuting será acima de tudo ditada pela escolha técnica que terá feito em termos de pedais, de plataforma ou automáticos, sendo que o rendimento é muito superior com pedais automáticos.

Este sistema revela-se, então, interessante para longos trajetos e/ou em percursos com desnível. Em contrapartida, requer aprendizagem e algumas pessoas podem ter incertezas, nomeadamente devido ao maior risco de queda para iniciados, relativamente aos pedais de plataforma.
Tudo dependerá também do seu equipamento, mas todas as soluções são possíveis: pedais de plataforma com ou sem pinos, com ou sem ganchos de pedal, pedais automáticos ou pedais mistos (uma face de plataforma, uma face automática), para uma total versatilidade.



Transporte de objetos

Se pratica commuting várias vezes por semana e troca de roupa quando chega ao seu local de trabalho, não terá outra opção que não seja transportar as suas coisas, bem tudo aquilo de que necessita para tomar banho e preparar-se decentemente para o seu dia de trabalho.

Mochilas

O primeiro reflexo é optar por uma mochila. Muito prática, mesmo proporcionando uma grande variedade de possibilidades com volumes entre 5 e 30 litros, compartimentos cada vez mais estudados e melhorados e sistemas de transporte inovadores, esta solução não é forçosamente a mais confortável para utilização diária, nomeadamente no verão em que o uso de mochila provoca rapidamente muita transpiração. Agora já existem várias alternativas para que possa transportar as suas coisas de forma mais segura e confortável.

Bolsas de porta-bagagens

Se a sua bicicleta vier equipada com um porta-bagagens, as bolsas tradicionais proporcionam uma solução imbatível em termos de volume e segurança, com um revestimento muitas vezes totalmente impermeável à chuva e a projeções e compartimentos que lhe permitem organizar devidamente as suas coisas e por vezes com enchimento para proteger o seu computador. (lien vers la page comment choisir ses sacoches de vélo).

Bolsas de Bikepacking

Caso não tenha qualquer fixação de porta-bagagens e/ou não pretenda este tipo de solução, nomeadamente para manter um perfil estreito para se esgueirar facilmente no trânsito, as bolsas que se fixam diretamente à bicicleta (o chamado Bikepacking) foram feitas para si. O primeiro interesse desta modalidade é poder utilizar estas bolsas em todos os tipos de bicicleta, como uma BTT semirrígida, uma BTT de suspensão total, uma bicicleta de estrada ou uma Gravel, em alumínio ou em carbono. O segundo interesse é proporcionar uma melhor distribuição da carga por todo o comprimento da bicicleta. A estabilidade é aumentada para pedalar durante mais tempo com mais prazer. (lien vers la page Bikepacking).


Segurança

Para praticar commuting em boas condições, é necessário um mínimo de investimento em termos de equipamento de segurança. Além de uma maior proteção, permite-lhe ganhar tanto em termos de conforto como de eficácia.

O primeiro equipamento a ter em conta é uma boa luz (lien vers la page Éclairage). Esta deverá ser suficientemente potente para que possa ver, uma vez que muitas zonas, mesmo em cidade, ficam totalmente escuras durante a noite. Idealmente, combine na dianteira um farol fixo potente para iluminar e uma luz intermitente para ser visto, os flashs chamam mais a atenção dos veículos e dos peões.
Para uma total segurança fora da cidade, pode optar por um radar de bicicleta. Fixando-se normalmente no espigão de selim, avisa da chegada de veículos (número e distância) e pode adaptar automaticamente o modo e a intensidade da luz.

Além das luzes, existem no mercado vários acessórios para aumentar a sua visibilidade. Tecidos refletores, spray, autocolantes, só tem de escolher.

Finalmente, se gosta de ouvir música durante os seus trajetos, fique a saber que além do potencial perigo, agora é proibido rolar com auscultadores. No entanto, existe uma solução que lhe permite ouvir as suas músicas preferidas sem estar cortado do resto do mundo, que é perfeitamente legal. Tratam-se de auscultadores de condução óssea. Posicionados nas têmporas, transmitem música de forma discreta (sem som para as pessoas ao seu lado) e eficaz, deixando as orelhas totalmente livres para poderem ouvir o ambiente exterior.

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